La diététique c’est quoi ? 

 

C’est l’étude de l’hygiène alimentaire. Une science qui a pour but de déterminer les rations pour différents sujets et la valeur nutritive des aliments.

Il faut savoir que les aliments que nous mangeons sont transformés en nutriments pour produire de l’énergie, pour répondre aux besoins nutritionnels de notre organisme et pour fabriquer des molécules complexes qui le composent.

 

Manger ce n’est donc pas anodin.

Et « bien manger » nous permet de maintenir un bon état de santé, le plus longtemps possible

 

 


 

 

Pourquoi s’intéresser à la diététique ?

 

On a tous envie de se sentir bien, d’être heureux et en bonne santé.

Cependant, en matière de santé ou de nutrition, on entend tout et son contraire.

On vous fait croire qu’on peut retrouver la ligne sans effort et ça, en un minimum de temps.

Le problème, c’est que les statistiques ne mentent pas et de plus en plus de personnes sont touchées par le surpoids, l’obésité ou par des maladies (cardio-vasculaire, diabète, etc…).

 

 


 

 

Qu’en pense la diététicienne ?

 

Le manque d’informations est un réel souci.

Ce qui la frappe le plus, c’est de constater à quel point les gens sont perdus et déboussolés.

Elle a donc voulu concevoir ce site internet, comme outil de travail, pour transmettre ses idées, ses réponses et pour vous donner des astuces pratiques applicables dans la vie de tous les jours.

 

 


 

 

 

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